こんにちは！雨がかなり強く降っていますが、皆さんの地域は大丈夫ですか？
もし警報が鳴ったら、自己判断しないで、すぐに避難をしてくださいね！
さて、昨日の「お片付け」に関する続きをツラツラ書いてみようと思います。
昨日の記事で書いていた、カレン・キングストンさんが考える「物への感謝」の意味について、私見を入れつつ、ざっくり解説してみるので、良かったら気分転換に読んでいってください！
＊もくじ＊
散財して見えてくること
例を出して説明します。
今、ちょうど街では夏のセールが始まっていますね！
日ごろお財布の中身を気にして、ちょっと手がでなかった洋服たちが、一気に安くなっていたら、、、かなり気分が上がります（笑）
「あっ！セールやってる💛 40%引きだ・・。何かいいものあったら買っちゃおう！」
でも家に帰ってクローゼットを開けると、、ヨヨ・・・似たような服が一杯あることに気づき。。。
「ああああ。。。。。！同じようなやつ持ってた～・・・。」
その場の雰囲気に呑まれて、必要もない洋服に散財。。！
ケッコウな金額を無駄遣いした事に気づいて真っ青になって、思い切り後悔。。。
「私って何てアホなんだろう。。」
「カードの支払いどうしよう・・・（涙）。」
・・・・なんて落ち込むことありませんか？ 私は何度もありました（笑）
そして、結局お金だけ使って、着ることのない服や使わない物がどんどん増えます。
なんで買ってしまったんだろう？
会社に着ていく時に、新しい服で他人より目立ちたいから？
結局は（見栄）だけで買ったのかな。。（今のままの自分じゃダメだってどこかで思っているのかも、、、自分に自信が無くなっている？？）
→私が今必要なのは、服ではなくて、自分を信じる力なんじゃないの？
少さくていいから、成功体験を積み上げて、揺らがない自分を作っていくことが必要なのでは？
ちょっといいなぁと思っただけなのに、他の人が買いそうだったので、慌てて買ってしまった（人に取られたくなかった）。
→負けず嫌いの性格を、そんな小競り合いで使わないで、もっと自分を成長させることに使ったら？ 必要なものは必ず手に入るよ！
会社で嫌なことがあって、むしゃくしゃして、買い物でストレス発散させたかった？（我慢ばっかりは嫌だ。時には思いっきり買い物して、店員さんに頭を下げられると、いい気分になって快感。。！）
→難しいことだけど、人に頭を下げられなくたって、会社で嫌なやつにムカつくこと言われたり、大事に扱われなかったとしても、そんなのは彼らが彼らのレベルで勝手にやってること。私の価値とは何の関係もない！自分の価値は自分が決める！私は素晴らしいんだよ。人の言動で一喜一憂するのはやめる。私が、私をどう思うかが一番重要。
大事なお金は、本当に必要なものに使う！
などなど・・・・無駄遣いをすることで、本当に人生で取り組まなければいけないことから、一時的に目をそらしていることが、見えてきませんか？
カレンさんにとっての片づけ、物への感謝とは？
カレンさんが考える「片付け（ガラクタ整理）」
「片付け＝人生のバランスをとること」
「片付け＝あなたが自分の人生を100%生きられるようになること。」
本来進むべき未来へ進ませてくれるものは大事に取っておき、あなたを過去に留めようとするもの（＝成長を妨げるもの）を手放す行為。
実際に物を買って学ぶことでしか、本当に自分に必要なものと、そうでないものはわかりません。
つまり、片付けをすることで、どんな物が自分の人生を前へ進むことを助けてくれて、どんな物が自分の人生を邪魔してきたか、に気づくことができるのです。
たとえガラクタを買ってしまっても、そこから学び、将来同じ間違いは起こさなくなっていく。そう、より良い選択が出来るようになります。
結局はガラクタとなった物たちも、自分の人生の中で意味ある存在なのです。
そこで、今まで持っていた「物」たちに「感謝」する！
・・と同時に、自分の人生を歩む道を、（物を通じて）いつもサポートしてくれる、大きな力（精神的な力、宇宙の力、この世に生命を作りだした大きな力など）に、直接「感謝」するのです。
・・と語っています。
ガラクタ予備軍を買わない秘訣は？
より良い買い物をしたいなーと思ったら、次回からこんな視点から買ってみたらどうでしょうか？
「私が歩みたい人生に、この物は必要かどうか？」
この練習を繰り返していくと、自分にとって本当に必要なもの（こと）が、より見えてきます。（繰り返す内に、嫌でも色々と”わかって”きます）
そして、自分にとって大事な「物」だけを選ぶことで、（心の奥に隠してきた）自分にとって価値ある人生（自分にとっての１００％の人生）がどんなものなのか？ということも、「物」を通して見えてきます。
夏のセールの時期。アドレナリンに身を任せ（笑）予想以上にお金を使って、来月の生活が苦しくなっちゃった人もいるかもしれませんが、これがきっかけで自分を見つめ直せたなら、、無駄遣いも必要なことだった。。って自分を許せますね、、！
そこから、何を学ぶかが大事（それこそが、失敗の意味！）。
また、お金の無駄遣いは、自分を大事にしていない時に起こりやすいとも言われています。
自分を（お金を）大切にしてあげましょう。
そういうことを、コツコツ積み上げていくと、自分の事がとても愛おしく感じてきて、内側からパワーが出て明るくなってきます！
単純に買った物に対して「セールで買ったTシャツ・・・結局あんまり着ないで捨てることになったな。。無駄遣いしてごめんね。。。でも、私にはこのTシャツが合わないことを教えてくれて、ありがとう。」って感謝する・・というコンマリさんの主張とは、似ているようで、ちょっと違います。
それは、ある意味物だけに向けられた、（カレンさん曰く）目線を落とした感謝だから。（物が低いってわけではありませんよ（念のため））
１つ１つの物に向かって、「自分には不要なものと気づかせてくれてありがとう。」「今までありがとう。」・・一見、物を大事にしていて優しい行為に見えるし、とても精神的なことをしているように見えますが、実は本質的に全く逆のことをしている、、とカレンさんは言っていました。
昨日も伝えた通り、逆に「物」にだけ直接感謝を繰り返していくことは、「人」の関係ばかりが強くなる行為。
もっと大きな、人間の本質（精神）を支えるものとの関係を断ち切ってしまう行為。。。と言っているんですね。
そもそも、過剰なリアクションを取らせたNetflixの企画者やプロデューサーにも問題アリと思いますが、ただ型通りに感謝のフリをしたり、いちいち要らなくなった物に有難う・・と言って感謝するんじゃなくて、（勿論感謝しないよりはましですし、やっても全くかまわないと個人的に思いますが。）、物と自分・・ばかりではなく、もっと大きな宇宙システムからみた視点・大事な本質を押さえることが大事ですよ、、、。とカレンさんは語っていると私は理解しました。
結局同じ「片付け」でありながら、カレンさんはダイナミックに人生全体や宇宙の力から、内面に向かったアプローチ。
そしてこんまりさんは、「物」そのものから取り組んで、それが結果的に上に向かっていく・・っていう感じが、個人的にしました。
私の視点
私にとっての片づけは、身の回りを綺麗にして、物に染み付いた不要な”負の気（エネルギー）”も片付けて、人間的にも精神的にも成長していく。
新たな自分の人生を出発するために、外側（部屋の中）や、自分の中に、真っ新で良い土台を作るのが、ガラクタを片付ける目的の１つなのでは？と思います。
あなたは、コンマリさんとカレンさん、どちらがしっくりきますか？
私はどちらも肯定しています。
コンマリさんが、世界に向けて片付け整理術の価値や意義を広めたことは、すごく大きな功績です！
また、物と人、、という関係を一歩進ませて、片付けを通じて、自分の足かせとなってきた過去や思い出からも身軽になって、未来に向かって人生を向上させる・・という、より大きな目線がベースのカレンさんの片づけ整理術の視点も、とても好きです。
片付け整理術は、単なる部屋の掃除ではありません。
特定の物や場所を片付けることで、あなたの内面を変えて、それが結局あなたの周りの世界を変えていきます。片付けって、それだけの力がある、スゴイ事なのです！
物を捨てるかとっておくか。
人によって価値観は違います。
また、物には思い出が詰まっているので、他人から見ればゴミのように見えるもの（失礼！）でも、簡単に捨てられないものもあるでしょう。
だから、こんまりさんは、一つ一つを手にとって、それがあなたに「トキメキ」をもたらすものか、そうでないか、、で判断するという方法を教えてくれました。
例えば、安っぽいTシャツでも、それが好きなアーティストのライブで買ったもので、見るたびに気持ちが上がる⤴のだったら、大切に取っておけばいい。
でも、このブラウスは袖口が擦れて、着ていて恥ずかしい時もあるけど、何となく着慣れてるし、今はコロナで外出もしないから新しいのを買う必要もないか、、、。と、そのままとっておくのはちょっとNG。
着ていると気持ちいい、自信が持てる＆明るい気分になれる・・そんな自分が想像できる服を選んで、ワードローブとして残していくと良いのです。
義務感（＝高いから・買ってもらったから、着なきゃいけない）や利便性（＝楽だし、無難。誰に見られる訳でもないから）で、本当は好きな色とかデザインじゃないのに、何となく着ている服があったら、思い切って少しずつ手放してみませんか？
代わりの服は必ずあなたの元にやってきます！
何かを捨てなければ、あなたの空間に新しいものは入ってきません。
そうやって、服の掃除をしていくと、掃除して捨てた分だけ、自分の心が軽くなっていくのを実感できると思います。そして、自分をグーっと引き下げるような重い気持ちにさせるものを、周りから無くしていくと、今までシンドイと思っていた他の事が、結構楽に出来るようになってくるのが不思議です！
例えば、外に行って散歩してこよう！とか、今までは面倒で行けなかったドラッグストアに行って必要なものを買おう、連絡取らなきゃいけない人に今からメールしてみよう・・って思える・・みたいな感じです。
見えない場所なら、片付けなくてもよい？？
例えば、クローゼットや物置など、見えないところにガラクタが溜まっていると、一見目に見えないからいっか！ってそのままにしておきがちです。
でも、カレンさん曰く、「見えなくてもそこにあるガラクタ達は、無意識にあなたの気分を下げている」と言っています。物や、その物に溜まった思い出や不要な重いエネルギーが集まって、あなたの行動を制限してしまうことがあるんです。
人間の潜在意識はとてもすごい力があって、（特にＨＳＰの人などは、第六感や何かで、見えないものも感じ取れることがありますよね？そういうものが働いて）そんなエネルギーを察知してしまいます。
クローゼットの中に服やバッグが雑に詰め込まれてたり（笑）、化粧用品がひっちゃかめっちゃかに押し込められていると、それを潜在意識は敏感に感じるのだそうです。
すると、いつも無意識がそれらにひっかかるので、なんだか気が散ったり、落ち着かないイライラした気持ちになることが多くなります。
例えば、自分では何も感じないとしても、ただそのクローゼットの事を考えたり、目にするだけで、重―い、嫌な気分になりませんか？
逆に、そういった場所を、えいっ！と綺麗にしていくと、その夜はホッと安堵した精神状態でぐっすり眠れるようになります（笑）。
今は、コロナ感染者もリバウンドで増えている中、オリンピックも近づき、海外からも人がやってくる。。。余計に漠然と不安に思う人も多いと思います。
だから、そんな時こそ、今まで手につかずに先延ばしにしていたガラクタの整理をして、（机の引き出し１つからでいいので）、まずは目に見えるところからで良いので、綺麗にしてみましょう。
一つ綺麗にすると、その周りもどんどん整理したくなる人が多いですよ。そして、そのやる気が、周りの人（家族等）にも伝わって、いつの間にか家族中で片付けを始めている・・というパターンも少なくないんです（笑）
ぜひ、片付けで、自分の心が軽くなるのを感じてほしいなと思います。
すると、頭もスッキリ晴れてきます。そして、判断力も冴えてきます。
そうなったら、片付けを始めた自分を思い切り褒めてあげてください！
そして、今年は自分の内側と外側を綺麗にして、スッキリと明るい夏を迎えましょう！
今日もお疲れ様でした！明日が今日よりもっと良い日となりますように・・！
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